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情绪久久无法改善

10已有 198 次阅读  2016-09-05 08:29
最近发生了很多事情,听闻一些不好的事,加上自己来自工作,生活的压力,这段时间过得很压抑很悲观,想找人倾诉,可是又不能说自己的这个事情,说其它的事,总觉得心里最大的压力和悲观来源于自己是感染者。在我们这里,我一遍安慰开导着其它人,也暗示自己内心要积极乐观去面对,用其它事转移注意力,可是当一个人的时候,悲伤情绪就会涌出,一次一次流泪,一次又一次坚强,一次又一次的悲伤,以前内心总是阳光而乐观。而现在悲伤情绪占据了内心一大部分,我不知道该如何是好?工作不顺利,想辞职休息,可又因为答应了别人的事,又不能现在离职。家里逼婚,我已经默默地去忍受带来的压力,我感觉我快成撑不住了,情绪低落,最近常常崩溃到流泪!我不知道该怎么办
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发表评论 评论 (9 个评论)

  • 李许 2016-09-05 12:40
    情绪对一个人的身体影响很大,要尽快调整好自己,实在不行就休假出去走走,或者找个好朋友聊聊倾诉一下,不要什么事都自己憋着扛着。你所面对的那些问题是很棘手,但总是要去面对,调整好心态好好面对,加油!
  • 李红霞 2016-09-06 10:59
    处在困难的时候 我也会不知道怎么办。但唯一坚持的就是告诉自己 不要颓废。不能倒下。再苦再难 也得坚持。只有等着时间慢慢的去解决。加油。
  • 艾伦 2016-09-06 14:42
    情绪只能靠自己把控!
  • 李宇 2016-09-10 16:54
    尽快调整好自己,即时正常人如果始终过得很压抑也会出问题的,生活本来就很多无奈,淡然面对,放松心情,一切就会好起来了。加油
  • 常乐 2016-09-19 08:11
    李许: 情绪对一个人的身体影响很大,要尽快调整好自己,实在不行就休假出去走走,或者找个好朋友聊聊倾诉一下,不要什么事都自己憋着扛着。你所面对的那些问题是很棘手
    谢谢
  • 常乐 2016-09-19 08:11
    艾伦: 情绪只能靠自己把控!
    我在努力
  • 常乐 2016-09-19 08:12
    李红霞: 处在困难的时候 我也会不知道怎么办。但唯一坚持的就是告诉自己 不要颓废。不能倒下。再苦再难 也得坚持。只有等着时间慢慢的去解决。加油。
    我也只能这样去想了
  • 常乐 2016-09-19 08:12
    李宇: 尽快调整好自己,即时正常人如果始终过得很压抑也会出问题的,生活本来就很多无奈,淡然面对,放松心情,一切就会好起来了。加油
    谢谢
  • 刘小翔 2016-10-25 07:39
    努力调整好情绪
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